http://primeravivienda.info/ まずは布団選びからはじめましょう ja Copyright 2011 Tue, 25 Oct 2011 11:30:41 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 高級 羽毛 布団で眠る人間の睡眠ににた行動をあきらかにしめす。 だから、これらの動物も眠るのだ、というのは簡単だが、いくらか主観がともなう。 行動睡眠の基準が規格化されていない現在、科学者は下等動物も眠る、と断定するのに慎重である。 だから、行動からみて、下等動物には睡眠ににた状態がある、というようないいまわしをするわけだ。 では、「睡眠ににた状態」と「睡眠」とをつなぐ鎖の輪はないものだろうか。]]> http://primeravivienda.info/2011/10/post_21.html http://primeravivienda.info/2011/10/post_21.html Tue, 25 Oct 2011 11:30:41 +0900 布団 羽毛で眠っているとか、起きている、と直感的に判別している。]]> http://primeravivienda.info/2011/09/post_20.html http://primeravivienda.info/2011/09/post_20.html Tue, 20 Sep 2011 11:28:58 +0900 羽毛 布団 通販での睡眠にかんしては、ことが簡単には運ばないことは、すでに記したとおりである。 ノンレム睡眠とレム睡眠との相圧関係、またこれらそれぞれと下等動物の不動状態とをつなぐ鎖の輪は、うしなわれてしまっている。 ヒトとサルとのつながりは、化石を発見すればさぐることもできよう。 しかし、眠りは生きた状態でしか研究できない。 したがって、つながりを考えるには、どうしても憶測にもとつく議論をするほかない。]]> http://primeravivienda.info/2011/08/post_19.html http://primeravivienda.info/2011/08/post_19.html Wed, 10 Aug 2011 11:28:07 +0900 羽毛 布団 販売で眠っているあいだに起きる準備をしでおかなければならない。 身体の動きをとめておいて、脳を始動させる方式が高等動物のレム睡眠ではないだろうか。 だから、レム睡眠は外界のリズムと連動する性質を温存していて、時刻の影響をつよくうけたサーカディアンリズムをしめしている。]]> http://primeravivienda.info/2011/07/post_18.html http://primeravivienda.info/2011/07/post_18.html Sat, 16 Jul 2011 11:25:33 +0900 羽毛 フトンなどで適当な休息をとるための新技術が発達した。 これがノンレム睡眠だと考えられよう。]]> http://primeravivienda.info/2011/06/post_17.html http://primeravivienda.info/2011/06/post_17.html Thu, 09 Jun 2011 11:24:44 +0900 羽毛 ふとんでのレム唾眠が不足すると、「はねかえり現象」が生じて、うしなった分をほぼ同じ量でとりかえすことになる。 そのほか、随意筋の弛緩をともなうため身体が動かせなくなること(金縛り)、体温調節がみだれることなども、融通性のなさをしめすものだ。 レム睡眠は脳の調節のたががはずれた状態とみなせる、という考えをさいきん東北大学の生理学者、山本光璋が数学理論を使って証明している。]]> http://primeravivienda.info/2011/05/post_16.html http://primeravivienda.info/2011/05/post_16.html Tue, 24 May 2011 11:23:10 +0900 羽毛 布団でのレム睡眠が旧式の眠りであると考えると、いろいろな現象がわかりやすいから、現在ではこの考えが多くの研究者に支持されている。 たとえば、融通のきかない点が多いという点を考えてみよう。 まず、生物時計のつよい狗束のもとにあることがあげられる。 これは、進化のながい歴史のなかで体内に定着してしまったからだ、という意味である。]]> http://primeravivienda.info/2011/04/post_15.html http://primeravivienda.info/2011/04/post_15.html Mon, 11 Apr 2011 11:19:57 +0900 羽毛 ふとんでの寝言が単独でみられることもあります。 感情的色彩が強く、50～60歳以降の男性に多いのです。 ・・・以上の疾患を鑑別するためには年齢、性に加え、本人あるいはベッドパートナーから感情的色彩の有無など寝言の特徴、悪夢や異常行動あるいは無呼吸を伴うのか・・・ また発熱や強度のストレスの有無などについて詳しい情報を得る必要があります。 生理的な寝言であれば一般に治療の必要はないですが、何らかの原因が存在すればそれらの基礎疾患の治療を行う必要があります。 ]]> http://primeravivienda.info/2011/03/post_14.html http://primeravivienda.info/2011/03/post_14.html 布団 日記 睡眠 Sat, 12 Mar 2011 11:31:07 +0900 布団 羽毛での睡眠中に言語あるいは意味のある音を発し、そのことを本人がはっきりと自覚していない現象を指します。 寝言はさまざまな原因で生じるので次に鑑別すべき疾患を概説します。 生理的な寝言の多くは、短く、小声で、感情的な徴候を示さないのです。 頻度も低く、毎夜続く重篤なものはまれです。 小児・若年者の男性に多くみられ、数日でなくなることもありますが、数カ月あるいは数年続くこともあります。 25歳以降から頻度は減少し、一般に自然消退します。 心的外傷後ストレス障害(PTSD)などの強度のストレス下では、毎夜続く悪夢と寝言がみられるのが特徴的です。 悪夢を伴う寝言の場合は助けを求めるような叫びや悲鳴などのような、感情的色彩が強く感じられるものが多いのです。 発熱性の身体疾患においても寝言が多くみられます。 いわゆる熱でうなされる状態です。 これらは一過性で発熱がおさまると自然軽快します。 ]]> http://primeravivienda.info/2011/03/post_13.html http://primeravivienda.info/2011/03/post_13.html 布団 日記 睡眠 Thu, 10 Mar 2011 11:30:21 +0900 羽毛 布団など気持ちのいい寝具でぐっすり眠ることが大切です。 心身ともに健康でいるためには、それが何よりも大切なのです。]]> http://primeravivienda.info/2011/03/post_12.html http://primeravivienda.info/2011/03/post_12.html 布団 日記 睡眠 Tue, 01 Mar 2011 11:28:49 +0900 羽毛 布団 通販を行っている会社でも言われていることです。 これを活用しない手はありません。 わたしが毎朝実行している「起床儀式」の話をしましょう。 起床は朝6時です。 起きてすぐ自転車で近くのゴルフ練習場へ行き、1時間ばかり打ちっぱなしで汗を流して帰ってきます。 帰宅したらシャワーを浴びて朝食、ということになります。 ゴルフの練習をすることで、わたしの1日はさわやかなスタートをきることが出来るのです。 起床儀式は何もゴルフだけとは限りません。 何でもいいのです。 儀式とまではいかなくても、たとえば目覚めたらまず新聞の好きな欄に目を通すとか、あるいは好みのコーヒーやお茶を飲むとか、また心理学者の先生がやっているように、 「朝、思い切って布団をはねのけ、自分の手で雨戸をあける」 というようなちょっとしたことでも十分効果があるのです。 ]]> http://primeravivienda.info/2011/02/post_11.html http://primeravivienda.info/2011/02/post_11.html 布団 日記 睡眠 Mon, 21 Feb 2011 13:40:14 +0900 羽毛 ふとんで眠るというリズムをこわしていないわけです。 なるほどこれもシフト勤務をスムーズにこなす一つの手でしょう。 その人が「ああ、気持ちよく眠ったな」と感じるかどうかは、ある意味で目覚めたときの気分次第ともいえるでしょう。 ものごとは全て、スタートでつまづくと最後までその挫折感を引きずりがちです。 よい目覚めはよい1日をもたらします。 たとえ実際に眠った時間は短くても、さわやかに起きることさえ出来れば、その日はとにかく気分よくスタートさせることが出来るはずです。 ]]> http://primeravivienda.info/2011/02/2_3.html http://primeravivienda.info/2011/02/2_3.html 布団 日記 睡眠 Fri, 11 Feb 2011 13:36:55 +0900 羽毛 フトンの中でぐっすりと眠っていますが・・・ さて、人間は昔から、地球の自転周期に合わせた生活をしてきました。 体も機能もその周期に同調しており、だいたい昼間は機能が活発になり、夜には鎮静化してきます。 これが日周リズム、あるいはサーカディアンリズムと呼ばれるものです。 生物にとって日周リズムはかなり強固なものなので、昼夜逆転生活を続けた場合に人間にどんな影響があるのか、懸念する学者もいます。 それがまた社会問題としてもクローズアップされているのです。 ]]> http://primeravivienda.info/2011/02/post_10.html http://primeravivienda.info/2011/02/post_10.html 布団 日記 睡眠 Sun, 06 Feb 2011 13:35:10 +0900 東洋羽毛工業によると、この患者さんの場合には、将来に対する不安などから抑うつ状態になっており、そのために睡眠の障害も著明となっていました。 甲状腺の機能検査では、ごく軽度の機能低下がみられただけでした。 ですから心因によって起った抑うつ状態の方が中心の症状だったわけです。 そこで抗うつ剤と抗不安薬を併用して投与をすることにしました。 ]]> http://primeravivienda.info/2011/01/post_9.html http://primeravivienda.info/2011/01/post_9.html 布団 日記 睡眠 Sun, 16 Jan 2011 13:47:54 +0900 羽毛 布団に入ってもなかなか眠れなくなり、先のことも考えると心配で生きているのが嫌になるという状態となったそうです。 このような症状が続いたために、主治医に別の診療所を紹介され、来院しました。 ]]> http://primeravivienda.info/2011/01/3.html http://primeravivienda.info/2011/01/3.html 布団 日記 睡眠 Sat, 08 Jan 2011 13:44:17 +0900